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Mate de menta de Omán
Hacer un galón a la vez con agua de manantial o alcalina. 1/4 con un galón y hervir durante 1-2 minutos. Apague y coloque la tapa encima y deje reposar durante 30 minutos. El contenido se asienta en la parte inferior. Vierta lentamente en otra olla y deseche el contenido.
Pérdida de peso:Beber 30 minutos antes de las comidas para suprimir el apetito.
Sin pérdida de peso:Beber 30 minutos después de la comida
Dosis:Beba un máximo de 16-32 oz dependiendo del tamaño del peso